Treningi

Treningi

Na początek musimy się poznać. Omówić Twoje doświadczenie, cele, marzenia i wymagania. Zaplanujemy dla Ciebie plan treningowy, jasno omówimy treningi, tak abyś wiedział co robić!

„Trening czyni mistrza” to powiedzenie nie traci na aktualności od czasu kiedy ktoś wypowiedział je po raz pierwszy. Ostateczny sukces to efekt przemyślanych systematycznych działań. Nie dotyczy, to wyłącznie zaplanowania samych ćwiczeń, ale również sposobu ich wykonania, czasu  i intensywności. O efektywności treningu w dużej mierze decyduje odpoczynek, to jak regenerować się, co i kiedy jeść, kiedy odpoczywać aktywnie a kiedy pasywnie. Żaden plan treningowy powszechnie dostępny, nie jest spersonalizowany, nie rozpoznaje słabych stron zawodnika i jego wykonanie nie gwarantuje efektu. Często przeciwnie, ślepe bezkrytyczne wykonywanie planu powoduje efekt przeciwny, zamiast poprawy wyników, prowadzi do regresu.

Im bardziej elastyczny i dostosowany do konkretnych potrzeb i możliwości tym bardziej skuteczny.

Ofertę treningową ustalamy indywidualnie, zapraszamy do kontaktu.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Wiersz”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”center” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”right” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” module_class=”tekst”]

*treningi indywidualne oferowane są na terenie Olsztyna oraz Warszawy.
Wystawiamy faktury VAT

Zapraszamy do współpracy!

[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”center” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” module_class=”tekst”] [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”center” module_class=”tekst” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/et_pb_text][et_pb_gallery admin_label=”Galeria” fullwidth=”off” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” background_layout=”light” auto=”off” hover_overlay_color=”rgba(255,255,255,0.9)” caption_all_caps=”off” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”] [/et_pb_gallery][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Wiersz”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” module_class=”regulamin”]

Regulamin

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section admin_label=”Sekcja” fullwidth=”off” specialty=”off”][et_pb_row admin_label=”Wiersz”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”center” module_class=”naglowek” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

Zaufali nam

[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Tekst” background_layout=”light” text_orientation=”center” module_class=”naglowek” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]

No Logo Added!
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Facebook Comments